1976年北京的夏天男孩周青殷宗杰饰带着被父亲剃了一半的头发和朋友小莫跑向了一截长城的遗址在那里周青拾到一本残缺的小人书钢铁是怎样炼成的周青在地震期间看到男青年纪文李强饰的吉它以及纪文还在上高中的女友绍英朱洁饰不久四人帮倒台周青开始在纪文的乐队中担任乐手这段少年生活很快在纪文与绍英的纷争中宣告结束周青进入了货运站开始强劳动力的工人生活强壮火车司机朱赫莱田壮壮饰成为了他心中的榜样两人的相识以朱赫莱用自己的腿骨挽救遭遇事故的周青结束一晃多年八十年代末周青朱洪茂饰结束在海外的学艺回到北京面对使他倍感陌生的北京摇滚圈理想主义者周青无所适从只能凭借寻找朱赫莱的执念在城市中继续游走
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